时间：2025-08-26 22:13:48 来源：222m.xyz

健康咨询描述： 晚上不吃饭可以减肥吗

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孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，晚上泌尿系感染，不吃泌尿系结石，减肥痛风 帮助网友：27390 微信扫一扫，晚上随时问医生 2006-02-27 15:41:44 我要投诉

      可以的不吃！但是减肥更容易导致胃炎和营养不良！
      

方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，胰腺炎，肝硬化，炎症性肠病 帮助网友：9159 微信扫一扫，随时问医生 2018-07-11 14:02:17 我要投诉

      您好，最健康的减肥方法是节食和运动，晚上不吃饭可以起到减肥的效果，建议您平时多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食养成良好的作息习惯。
      

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